![376812390_677752074403074_370584188897585469_n Festival 10 000 kroků v Hradci Králové](https://fajnvylety.cz/wp-content/uploads/2023/11/376812390_677752074403074_370584188897585469_n-678x381.jpg)
Pro ty, kteří letos vyslyšeli říjnovou chodeckou výzvu 10 000 kroků, je především určen Festival 10 000 kroků, který se koná 18. listopadu 2023 v Hradci Králové. Celodenní akce nabízí aktivní program spojený s cvičením a procházkami, v jehož rámci proběhne slavnostní vyhlášení oceněných účastníků říjnové výzvy. Hlavně ale půjde o společné setkání vyznavačů chůze a pěší turistiky.
Dopolední program Festivalu 10 000 kroků nabízí aktivní možnosti využití pobytu v Hradci Králové ke komentovaným prohlídkám ve městě, nordic walking po městských parcích s instruktorkou či běhu kolem Labe s Jardou Martinkem. Když se nebudete na nic z toho cítit, můžete zůstat v budově Adalbertina. Využijete třeba indoorové celodenní aktivity pořádané uvnitř (In-body, nutriční poradenství, líčení zdarma apod.).
![JÓGA BRUNCH / Vinyasa flow. Zdroj: Výměník - prostor nejen pro kulturu, poskytla: Marie Frnochová](https://fajnvylety.cz/wp-content/uploads/2023/10/joga_brunch-900x600.jpg)
Po obědě se všichni účastníci se sejdou v hlavním sále, kde je čeká beseda a další aktivity, nebo v menším sále, kde se bude cvičit a protahovat. To vše potrvá do 15 hodin. Cvičení je koncipováno tak, že na něj nepotřebujete pomůcky, převlečení apod.
Vyhlášení Říjnové výzvy je načasováno na dobu od 15.30 do 17.00 hodin a posléze se bude vítězství všech účastníků říjnové chodecké výzvy oslavovat tancem a poslechem hudební produkce DJ Laawa až do 21 hod.
I přesto, že se zde bude losovat z lidí, co splnili svou výzvu, a budou se vyhlašovat týmy a osoby s nejvíce body, jde především o společné setkání a sdílení zážitků a zkušeností.
![Festival 10 000 kroků v Hradci Králové](https://fajnvylety.cz/wp-content/uploads/2023/11/strolling-3755342_1280.jpg)
Chůze je IN
I když podzimní dny lákají k lenošení v teple domova, přes 9 000 účastníků chodecké výzvy 10 000 kroků této příjemné představě v říjnu odolalo. Během 31 dnů společně zdolali bezmála dva a půl milionu kilometrů, a dokázali tak, že ani podzimní nečas nemusí být na překážku procházkám na čerstvém vzduchu.
Měsíční výzva 10 000 kroků se pořádá každý rok vždy v dubnu a říjnu. Zapojit se do ní může zdarma každý, ale především se obrací na ty, kterým pravidelný pohyb chybí nejvíce – osoby s nadváhou a seniory, pro něž je chůze často jediným zdravým způsobem pohybu.
![Festival 10 000 kroků v Hradci Králové](https://fajnvylety.cz/wp-content/uploads/2023/11/nordic-walking-1814784_1280.jpg)
Kde se Festival 10 000 kroků koná?
Adalbertinum
Československé armády 300
500 03 Hradec Králové 3
Královéhradecký kraj
Datum a vstupné
18. listopadu 2023 10.00–21.00
Vstupné: 290 Kč
Kontakty
E-mail: info@desettisickroku.cz
Web: www.desettisickroku.cz